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多年习练传统武术的楚天舒与同样习练传统武术的季苍海和温雪莹不打不相识，共同开办了天海武馆；然后不久却意外卷入一场假武术大师杨乘风的圈钱骗局；看着市面上绝大多数武术爱好者被其所蒙骗，楚天舒和季沧海等人决定揭穿他的骗局，参加了杨乘风组织的武术大赛。比赛中楚天舒遭裁判偏判而被淘汰，好兄弟季沧海又在杨乘风的威胁下加入了他们的队…

身为小人物的方卓梦想拍一部脍炙人口的电影，在经历了工友的嘲笑和失业之后，遍寻好友凑起了一个草台班子，却因为毫无经验而在拍摄中屡屡碰壁，致使团队分崩离析。坠入谷底的方卓又遭到了资方的威胁，危难之时他对梦想的坚持感动了大家，几人齐心协力重新上阵，最终完成电影梦想成真。

张志在外人眼中是个令人羡慕的好男人，一表人才的他在北京不仅有房有车，还拥有漂亮贤惠的好妻子和一份体面的工作但事实上整日周旋于客户与老板之间几乎透支了他的全部的精力，与妻子之间也是日渐冷谈，一天说不上几句话，能说上见面的却是妻子每日准备的爱心早餐。 一场临时被否决的提案让张志的生活脱离原有的轨道，一向受倚重却被老板骂的狗…